Если появилось ощущение першение в горле или боль при глотании, скорее всего, начинается простуда. Этот симптом появляется из-за того, что вирусы, являющиеся возбудителями заболевания, попадают в организм через слизистые оболочки носа, ротовой полости и гортани. Поэтому боль в горле — один из первых признаков того, что тело сопротивляется вирусной инфекции, реагируя воспалением. Если вовремя обратить внимание на этот сигнал, можно эффективно поддержать защитные силы организма, положительно повлиять на ход простудного заболевания и быстро избавиться от боли в горле.
Боль в горле — это классический симптом простуды. Он возникает, если защитные силы организма не справляются с возбудителем заболевания. Это может произойти по разным причинам. Среди них не только такие внешние факторы, как холод или слишком сухой воздух в помещении, но также психологические причины: обеспокоенность, стресс или чрезмерные психологические или физические нагрузки. Возможно, сильная боль в горле — это подсказка организма о том, что вы взяли на себя слишком много. Подарите себе возможность отдохнуть, постарайтесь уменьшить нагрузки, побалуйте себя, позаботьтесь о том, чтобы телу было тепло. А натуральные препараты помогут уменьшить боль при глотании, избавят от першения в горле и охриплости голоса. Все эти методы в комплексе особенно эффективны, когда только начинает болеть горло.
Что делать, если болит горло?
- Тепло. Это не только теплый шарф вокруг шеи, который помогает сохранять тепло. Речь также о согревании ног. Ведь иммунная система может только тогда работать без сбоев, если тепло всему телу.
- Увлажнения слизистых оболочек. Употребляйте достаточно жидкости, желательно комнатной температуры, выбирайте негазированную воду или чай. Проветривайте помещение, в котором находитесь, и увлажняйте в нем воздуха. Это поможет успокоить воспаленные слизистые оболочки и повысит их способность защищаться от действия вирусов, вызывающих простуду. Если болит горло, увлажнение воздуха помогает уменьшить интенсивность неприятных ощущений.
- Берегите голос. Если вам не просто больно глотать, но также имеет место воспаление гортани или голосовых связок, боль в горле может дополняться хрипотой. В таком случае следует как можно меньше разговаривать, чтобы быстрее избавиться от воспаления. Шепот — не альтернатива, ведь когда мы шепчем, голосовые связки напрягаются сильнее, чем при обычной силе голоса.
Драже WALA Апис/Беладона Кум Меркури — комплексный препарат, содержащий беладону обычную (Atropa belladonna) и медовую пчелу (Apis mellifica). Этот препарат применяют при острой боли в горле.
Этот простой компресс эффективно помогает уменьшить жалобы на боль в горле. В отличие от многих других компрессов, его делают не теплым, а прохладным, примерно на 2˚С ниже температуры тела, или вообще холодным.
- Нужно взять носовой платок (подойдет также кусок хлопковой или шелковой ткани такого же размера), погрузить его в небольшую емкость прохладной или холодной лимонной воды (1 столовая ложка лимонного масла, смешанная с 2 столовыми ложками молока комнатной температуры, или сок половины лимона на 500 мл воды).
- Ткань, смоченную в лимонной воде, положить на шею спереди, так, чтобы она не касалась шейных позвонков.
- Всю шею замотать шерстяным шарфом и оставить компресс действовать на полчаса.
- Влажную ткань убрать, обернуть шею сухим шарфом, сохранять тепло в области горла.
Обычно боль в горле свидетельствует о простуде, но также может быть симптомом скарлатины или мононуклеоза. Кроме того, через воспаленную слизистую оболочку могут попасть бактерии, которые вызывают воспаление миндалин. Поэтому следует обратиться к врачу, если:
- у вас сильные, неопределенные или длительные жалобы
- если миндалины покрылись желтым или серовато-белым налетом
- если горло болит очень сильно или боль в горле при глотании только с одной стороны
- если увеличились или очень болят лимфоузлы
- если температура держится более трех дней или поднялась выше 39˚С
